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| [재난 극복 심리방역] 엄마, 아빠의 재난 스트레스 다루기 | |||||
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| 작성자 | 관리자 | 작성일 | 2020-04-29 | 조회 | 749 |
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코로나19 함께 이겨내요!
영유아 부모가 꼭 알아야 할 재난 극복 심리방역 ②
<엄마, 아빠의 재난 스트레스 다루기 - 자신부터 돌보세요>
1. 엄마, 아빠의 양육 스트레스 스스로 체크하기
2. 스트레스가 심할 때, 잠시라도 숨 돌리기
3. 아이와 매일 새로운 놀이를 해야 한다는 부담은 NO!
4. 아이의 학습 지연에 대한 지나친 걱정은 NO!
5. 아이와 함께 하는 이 시간 = 내 아이를 알아가는 기회
출처 : 육아정책연구소
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